Osteokondroza e qafës së mitrës në gratë

Osteokondroza e qafës së mitrës tek gratë është një sëmundje e zakonshme. Mbi të gjitha, seksi i drejtë i nënshtrohet atij që nga mosha 30 vjeç. 75% e grave përballen me këtë sëmundje të pakëndshme, ndërsa pasojat dhe ashpërsia e sëmundjes mund të jenë krejtësisht të ndryshme.

Simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës tek gratë

Simptomat e osteokondrozës femërore mund të zbulohen tashmë në fazën fillestare, pasi disqet e shpinës së qafës së mitrës janë të vendosura afër njëra -tjetrës dhe kanë një lartësi të vogël. Osteokondroza e qafës së mitrës është në gjendje të shkaktojë pasoja serioze - komplikime dhe madje edhe një rezultat fatal. Në të vërtetë, arteriet kalojnë nëpër qafë që ushqejnë trurin, mbathjet nervore dhe rrënjët që janë në lidhje me mushkëritë, duart dhe zemrën, si dhe palcën kurrizore. Prandaj, mos e shtyni trajtimin me një mjek të mirë.

Kështu që një grua të mund të njohë osteokondrozën e qafës së mitrës, ajo duhet t'i kushtojë vëmendje shenjave të mëposhtme:

• Gjatë kthesës së kokës, ngrihet qafa dhe dhimbja e pakëndshme;
• Shpesh dhimbje koke të përsëritura në pjesët okupitale dhe të përkohshme;
• Dhimbje të shtënat duke dhënë në qafë;
• Lodhja, dobësia dhe lodhja;
• Temperatura e lartë;
• Ngurtësi e fortë në qafë, është e vështirë të ktheni kokën;
• Me një ngarkesë të lehtë në dorë ose me një kollë, ndodh një dhimbje e pakëndshme në shpatull;
• Mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash dhe gjuhë;
• Marramendje, që errësohet në sy;
• Gërhitës në një ëndërr;
• Vështirësi në gëlltitje;
• Ankth i paarsyeshëm, frikë;
• Mood Sweroles, i pavarur nga cikli;
• Çrregullimet e gjumit;
• Përkeqësim i mprehtë në kujtesë dhe vëmendje;
• Hedh në presionin e gjakut (ose një rritje, pastaj një ulje);
• Shumë më rrallë ka dhimbje në zemër, duke u përkeqësuar dëgjimi dhe zile në vesh, komplikime me vizionin.
• Nauze, të vjella;
• Lëkura fiton një nuancë të kaltërosh.

Osteokondroza e qafës së mitrës mund të shkaktojë një rritje të temperaturës dhe shëndetit të dobët.

E rëndësishme! Sidomos osteokondroza akute e qafës së mitrës është përjetuar nga gratë që janë në menopauzë.

Karakteristikat e osteokondrozës femërore

Osteokondroza është një shkelje në sistemin muskulor, për shkak të të cilit mund të shkatërrohen disqe dhe nyje intervertebrale. Për shkak të karakteristikave të strukturës së trupit, simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës tek gratë manifestohen më qartë sesa te burrat. Fakti është se zona e shpatullave të burrave është më e gjerë, ajo mbështet tërë shtyllën kurrizore, duke ndihmuar të mos mbingarkoni qafën.

Departamenti i Femrës Spinale të Qafës së mitrës karakterizohet nga aktivitet i lartë dhe prania e një numri të madh të fibrave nervore, të cilat funksionojnë si përcjellës midis trurit dhe organeve të tjera. Deformimi i disqeve intervertebrale shkakton presion të shpejtë në rrënjët e fibrave të mbarimeve nervore. Duke folur përafërsisht, gratë kanë rruaza më të brishta dhe inde të hollë kockash.

E rëndësishme! Shtatzënia me kujdesin pasues të fëmijës gjithashtu përkeqëson problemin. Gjatë shtatëzënësisë, ngarkesa në shpinë rritet, dhe ushqyerja me gji në një pozicion të pakëndshëm dhe veshja e vazhdueshme e foshnjës në duar bëhet shkaku i përkeqësimit të sëmundjes.

Ekzistojnë disa faza në zhvillimin e osteokondrozës së rajonit të qafës së mitrës:

1. Një ulje në pozicionin e shtyllës kurrizore për shkak të dehidrimit të bërthamës së pulpoozës (të brendshmet e diskut intervertebral, i cili, normalisht, duhet të jetë i mbushur me gjysmë jetë dhe xhaketë).
2. Muskujt dhe ligamentet Sag, që është shkaku i çekuilibrit, domethënë zhvendosja e rruazave.
3. Protat e disqeve intervertebrale (prodhimi nga përmbajtja e tyre) dhe artroza.
4. Trupi i njeriut po përpiqet të ndihmojë shtyllën kurrizore të kthejë rruazat "e sofistikuara" në vend, të eliminojë mbështetjen dhe pengesat mbrojtëse. Për ta bërë këtë, osteofitet lindin në rruazat e kockave. Indet fibroze gjithashtu rriten. Si rezultat, segmenti motorik i shtyllës kurrizore është në një lloj guaskë që ndërhyn në aktivitetin.

Shkaqet e sëmundjes tek gratë

Besohet se shfaqja e osteokondrozës së qafës së mitrës tek gratë shoqërohet me kripëra, por kjo nuk është kështu. Osshtë saktësisht osteokondroza që është shkaku kryesor i depozitave të kripës. Shkencëtarët argumentojnë se ka shumë arsye për shfaqjen e osteokondrozës së rajonit të qafës së mitrës. Merrni parasysh kryesore:

• Klimax. Fakti është se progesteroni që hyn në trup bëhet gjithnjë e më pak, dhe muskujt në rajonin e qafës së mitrës gjithashtu ulen. E gjithë kjo çon në një dobësim të departamentit kurrizor;
• Dobësimi i imunitetit, sëmundjeve të shpeshta;
• Pesha e tepërt;
• Shkelje e qarkullimit të gjakut;
• Anomalitë e arteries vertebrale që lindin në sfondin e dëmtimeve të përgjithshme, infeksioneve dhe trashëgimisë;
• Punë e ulur, veçanërisht në kompjuter;
• Këmbët e sheshta;
• Sjellje e pahijshme;
• Pirja e duhanit dhe konsumi i tepërt i alkoolit;
• Sporte e tepërt;
• Ngarkesë e madhe e shtyllës kurrizore gjatë shtatëzanisë;
• Dietë e pahijshme dhe e pabalancuar;
• Metabolizmi i dobët, problemet me metabolizmin;
• Çdo dëmtim në qafë;
• Reumatizëm ose dëmtim;
• Çrregullime hormonale në trup;
• Hipotermia;
• Trashëgimi.

Pesha e tepërt ka një ngarkesë shtesë në ligamentet dhe nyjet, gjithashtu çon në probleme me sistemin kardiovaskular.

Sesa osteokondroza e qafës së mitrës është e rrezikshme

Mungesa e trajtimit mund ta çojë një grua në paaftësi. Nëse nuk filloni trajtimin e osteokondrozës në kohë, atëherë ekziston rreziku i komplikimeve - nga më i parëndësishëm deri tek i rëndë:

1. Dhimbje e vazhdueshme në kokë, marramendje.
2. Humbje të rregullta të papritura të vetëdijes.
3. Probleme me dëgjimin dhe vizionin.
4. Qarkullimi i gjakut në tru është i shqetësuar.
5. Rritje e shpeshtë e presionit të gjakut.
6. Në sistemin nervor qendror, problemet mund të fillojnë: dëmtimi i të folurit, koordinimi dhe çrregullimet e sjelljes.
7. Radikuliti dhe sëmundjet e tjera të shpinës.
8. Anijet do të shtryhen në tru.
9. Zhvendosja vertebrale.
10. Shkelja e ecjes për shkak të stenozës së palcës kurrizore.
11. Hernia dhe zgjatjet intervertebrale.
12. Schmorl Hernia.

Një rritje e presionit të gjakut në osteokondrozë mund të shoqërohet me rrjedhë të dobët të gjakut në arteriet në rrugën për në tru. Pika e arterieve ndodh për shkak të osteokondrozës.

Provim dhe trajtim

Osteokondroza e qafës së mitrës ka shumë simptoma të përgjithshme me sëmundje të tjera, pra, para trajtimit, neuropatologu dëgjon me kujdes pacientin dhe mbledh një anamnezë.

Pas kësaj, kryhen studime diagnostikuese:

• Radiografia. Duke përdorur rreze x të shtyllës kurrizore të qafës së mitrës, mjeku përcakton vendndodhjen e sëmundjes. Në foto, ai do të shohë një ndryshim në formën e segmentit kurrizor, prania e osteofiteve dhe ngushtimi i disqeve intervertebrale.
• Tomografia e llogaritur ose imazhi i rezonancës magnetike. Sot, këto janë mënyrat më efektive për të zbuluar se çfarë dhe ku janë vendosur defektet në kolonën kurrizore.
• Mielografia. Për ekzaminim, pacienti futet nga lëngu i kundërt në kanalin e palcës kurrizore. Procedura nuk është e sigurt: pacienti mund të zhvillojë një alergji dhe ekziston rreziku i dëmtimit të palcës kurrizore me një birë të pasuksesshme. Sidoqoftë, me osteokondrozën e qafës së mitrës, një studim i tillë është kryer rrallë, përveç nëse keni nevojë për të parë të gjithë shtyllën kurrizore.

MRI do të ndihmojë në krijimin e saktë të një diagnoze dhe përcaktimin e shkallës së zhvillimit të patologjisë.

Për të kuruar osteokondrozën e qafës së mitrës, mjeku përshkruan një trajtim kompleks. Detyrat e terapisë janë: heqja e ngërçeve të muskujve, lehtësimi i dhimbjes dhe një rënie e presionit të diskutuar brenda. Në faza të ndryshme të zhvillimit të sëmundjes, përdoren lloje të ndryshme të terapisë.

Zakonisht trajtimi kalon nëpër faza:

1. Trajtimi i drogës. Rivendosja e indeve të kërcit duke përdorur kondroprotektorët. Për furnizimin me gjak në zonën e trurit, përdoren ilaçe vazodiluese. Të gjitha sa më sipër do të eliminojnë inflamacionin, dhimbjen dhe do të përmirësojnë proceset metabolike në disqe ndërvertebrale. Si ndihmë e parë, përdoren ilaçe të dhimbshme dhe anti -inflamatore në formën e një xhel ose tabletash. Nootropics dhe ilaçet me magnez mund të përshkruhen. Me osteokondrozën, mund të merren qetësues, pasi sëmundja e zgjatur mund të shkaktojë stres dhe depresion. Ndonjëherë është e mjaftueshme për të pirë tretësirë të nënës ose Valerian.
2. Fizioterapi. Ajo ka për qëllim eliminimin e shkeljeve në zonat e prekura të shtyllës kurrizore, lehtësimin e sindromave të dhimbjes dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut. Një masazh i mirë për një specialist kompetent, elektroforezë me qetësuesin, si dhe terapi lazer mund të ndihmojë në fazat fillestare të zhvillimit të sëmundjes. Procedurat lehtësojnë tensionin e muskujve dhe stimulojnë qarkullimin e gjakut. Në raste të rënda, përdoren magnetoterapia, rrymat diadezike, ultratingulli, elektroanalgesia dhe ultravjollcë. Fizioterapia jep një efekt pas procedurës së 3 -të, gjendja e përgjithshme përmirësohet, pagjumësia, dhimbja e kokës dhe zile në vesh po largohen.
3. Terapia manuale. Trajtimi ka efektivitet të mirë dhe vlerësime mirënjohëse. Terapisti manual do t'i kthejë rruazat në vendin e saj në disa seanca, të sigurojë lëvizshmërinë e tyre dhe sjelljen e saktë.
4. Akupunkturë. Quhet edhe refleksologji. Qëllimi është efekti në shndërrimet distrofike në indet e muskujve, duke hequr qafe inflamacionin dhe dhimbjen, normalizimin e qarkullimit të gjakut. Gratë me një tregues të ulët të dhimbjes kanë një shans të mirë për tu rikuperuar, rrjedha e tyre limfatike është e përshpejtuar dhe rrjedha e gjakut normalizohet.
5. Trajtimi ortopedik. Specialisti përshkruan jastëkë të veçantë të gjumit për të shkarkuar kolonën kurrizore. Rekomandohet gjithashtu shtrirja nënujore kurrizore (tërheqja) për relaksimin e muskujve nga veprimi i ujit të ngrohtë. Tërheqja përfshin përdorimin e pajisjeve të ndryshme në mënyrë që të rritet hapësira ndërvertebrale.

6. Ushqimi i duhur dhe i pastër. Sigurimi i trupit me marrjen e yndyrnave të dobishme, karbohidrateve dhe proteinave, si dhe minerale dhe vitamina, një grua mund të përshpejtojë ndjeshëm procesin e shërimit.
7. Aktiviteti fizik. Mjeku mund të përshkruajë si edukim fizik terapeutik ashtu edhe ngarkim të veçantë për shpinë të qafës së mitrës. Edukimi fizik ka për qëllim rivendosjen e lëvizshmërisë së zonës së qafës së mitrës-vëlla dhe furnizimit me gjak. Korrigjon sjelljen dhe forcon korsen e muskujve. Për më tepër, sportet e rregullta, për shembull, në palestër, nuk do të lejojnë që osteokondroza e qafës së mitrës të përparojë.
8. Veshja e një korse. Ekziston një pajisje e veçantë për rajonin e qafës së mitrës, të quajtur një jakë. Dallohet nga ngurtësia dhe stabiliteti. Veshja e një jakë do të eliminojë sindromat e dhimbjes, do të përmirësojë sjelljen dhe do të përshpejtojë shërimin.

Kur zgjidhni një jakë, është e nevojshme të zgjidhni saktë lartësinë e produktit. Për ta bërë këtë, matni distancën nga kollarboni në cepin e nofullës së poshtme.

Trajtim në shtëpi

Kështu që sëmundja të mos shfaqet, ose mund të diagnostikohet në fazën fillestare, një grua duhet të monitorojë me kujdes shëndetin, ushqimin dhe stilin e jetës së saj.

Për të lehtësuar gjendjen, në shtëpi, mund të përdorni receta popullore:

1. Grini patate të qëruara në një rende të imët, shtoni një sasi të vogël mjalti në të dhe përzieni. Përzierja që rezulton duhet të zbatohet në rajonin e qafës së mitrës, në vendin ku dhemb më shumë. Përsëriteni trajtimin një herë në javë.
2. Shpëlajeni gjethet e rrikë dhe ngjiteni në vendin e lënduar. Fiksoni kompresimin me një fashë dhe flini me të gjithë natën. Zakonisht në mëngjes ju mund të ndjeni lehtësim dhe përmirësim. Për një efekt më të madh, procedura duhet të përsëritet nga 3 ditë ose më shumë.

Për të forcuar muskujt e qafës dhe për të kthyer lëvizshmërinë e shtyllës kurrizore, duhet të kryhet gjimnastikë për shpinë të qafës së mitrës. Ushtrimet mund të kryhen për parandalim, dhe ju duhet të përfshiheni pa probleme dhe pa lëvizje të papritura në mënyrë që të mos ketë spazëm të muskujve:

1. Pjerrësi përpara. Ulur, vendosi një pëllëmbë në ballë dhe ngjit kokën përpara, ndërsa reziston me pëllëmbën tënde. Një pjerrësi është 10 sekonda. Pas një pushimi të shkurtër, përsërisni përsëri stërvitjen.
2. Pjerrësi në anën. Ulur, vendos një pëllëmbë në kokën tënde në tempull. Tilt kokën në anën, ndërsa shtypni atë me pëllëmbën tuaj, duke i rezistuar. Vazhdoni për 10 sekonda. Pas pushimit - Përsëriteni ushtrimin.
3. Kthehet në anën. Ulur në një karrige, ose në këmbë, ulni duart përgjatë trupit. Kthejeni kokën pa probleme në pozicionin ekstrem të djathtë, pastaj në të majtën ekstreme. Përsëriteni 10 herë.
4. Ngrini shpatullat tuaja. Ulur, ose në këmbë, duart tuaja ulen përgjatë trupit, ngrini shpatullat sa më shumë që të jetë e mundur dhe mbajini ato në këtë pozicion për 10 sekonda. Tjetra, ulni shpatullat, merrni frymë thellë, relaksohuni për 15 sekonda. Përsëriteni 10 herë.
5. Pjerrësi në gjoks. Ulur, ose në këmbë, duart ulen përgjatë trupit. Butësisht ulni kokën poshtë, duke u përpjekur të shtypni mjekrën në gjoks nëse është e mundur. Me lëvizshmëri të mirë të rruazave të qafës së mitrës, ju mund të ndjeni gërmimin e gjoksit me mjekër. Përsëriteni rreth 10 herë.
6. Duke prekur shpatullën me veshin. Gëzohuni me kokën mbrapa. Mundohuni të prekni shpatullën tuaj të majtë me veshin tuaj të majtë, përsërisni 5 herë. Bëni të njëjtën gjë me anën e djathtë.
7. Pjerrësi poshtë. Lëreni mjekrën në qafë. Kthejeni kokën në të majtë 7 herë, pastaj 7 herë në të djathtë.
8. Rezistenca e muskujve të qafës. Gëzohuni me kokën mbrapa, por jo deri në fund. Ngadalë shtypni mjekrën në gjoks, duke kapërcyer rezistencën e muskujve të rajonit të qafës së mitrës. Kryeni 5-7 herë.
9. Binjakë me duar. Shtë e nevojshme të bëni lëvizje rrethore me të dy duart në një drejtim, pastaj në tjetrën.
10. Masazh Ulur, ose shtrirë, për të marshuar zonën midis kockës së pjesës së pasme të kokës dhe pjesës së saj të butë-në zonën e lidhjes së kushtëzuar të kokës dhe qafës. Ndikimi duhet të jetë mjaft i fortë, të performojë për 4 minuta.

E rëndësishme! Me osteokondrozë të qafës së mitrës, në asnjë rast nuk duhet të bëni lëvizje rrethore të kokës, pasi kjo mund të çojë në dëmtim.

Parandalim

1. Mjekët argumentojnë se parandalimi i osteokondrozës së rajonit të qafës së mitrës duhet të ndodhë edhe intrauterine, gjatë zhvillimit të embrionit. Nëna e ardhshme është e detyruar të përjashtojë faktorët e rrezikut që lidhen me sëmundjen e ardhshme të fetusit, për të monitoruar shëndetin e saj në mënyrë që të parandalojë infeksionet intrauterine, hipoksinë dhe helmimin.
2. Të dy nënat dhe babai duhet të monitorojnë dëmtimet e fëmijës dhe të konsultohen me një mjek për diagnozë në kohë në mënyrë që të përjashtojnë komplikimet e mundshme në të ardhmen.
3. Shtë shumë e rëndësishme që vajzat dhe të rriturit t'i kushtojnë vëmendje parandalimit të osteokondrozës së qafës së mitrës, për këtë ia vlen të ndryshoni stilin e jetës së tyre. Ju duhet të filloni të ecni shumë, të merrni të paktën 10 mijë hapa në ditë, duke rritur gradualisht sasinë e kohës së kaluar për të ecur. Nëse aktiviteti i punës është i lidhur me stilin e jetës së ulur, duhet të kryeni ushtrime të thjeshta për punonjësit e zyrës menjëherë në tryezë, si dhe të ngriheni, ngroheni dhe ecni çdo orë. Vlen të ulesh në një karrige me një shpinë të gjatë dhe një kokë. Shtë gjithashtu e rëndësishme të shmangni mobiljet tepër të veshura me susta, pasi strehimi duhet të mbështetet nga tuberkulat shiatik.
4. Në timonin e një makine, është e rëndësishme që pjesa e pasme të ketë një mbështetje të mirë, mund të vendosni një rrotull midis shpinës së poshtme dhe karriges. Ju duhet të përpiqeni ta mbani kokën drejt dhe të uleni pa tension.
5. Para ekranit të kompjuterit dhe TV, është e dëmshme të jesh në të njëjtin pozicion. Herë pas here ju duhet të ndryshoni pozicionin në mënyrë që muskujt të mund të shtrihen.
6. Sa të jetë e mundur, duke vuajtur nga osteokondroza e qafës së mitrës, nëse është e mundur, është më mirë të bëni punët e shtëpisë, të tilla si etiketimi ose gatimi, në një pozicion ulur.
7. Për parandalimin e osteokondrozës, është e nevojshme të parandalohet ngarkesa e tepërt në shpinë dhe rajonin e qafës së mitrës. Baganta dhe paketat duhet të vishen në të dy duart, ose në mënyrë alternative. Kur punoni në kopsht dhe kopsht, çdo 1.5 orë ju duhet të bëni një pushim për 20 minuta dhe të pushoni, është më mirë në një pozicion horizontal.
8. Për të zbutur goditjet kur ecni, duhet të zgjidhni këpucë të përshtatshme ose ortopedike me thembra elastike.

9. Në sezonin e ftohtë, një grua duhet të mbrojë zonën e qafës së mitrës-vëlla nga hipotermia me një shall dhe kapelë.
10. Dysheku për gjumë duhet të jetë i ngurtë, përveç kësaj, ju mund të vendosni një rul nën pjesën e poshtme të shpinës, nyjen e gjurit ose nën stomak, në varësi të pozës.
11. Për parandalimin e osteokondrozës, duhet të merret një kurs i përgjithshëm forcues i masazhit. Do të ndihmojë në parandalimin e shfaqjes së sëmundjes, si dhe ta kurojë atë në fazën fillestare.
12. Shtë e rëndësishme që një grua të merret me stresin dhe të monitorojë rezistencën psikologjike, sepse një tronditje nervore mund të shkaktojë dëme në rajonin e qafës së mitrës.
13. Për parandalimin e sëmundjes, është e rëndësishme të merrni ushqim, i cili do të jetë i dobishëm për shtyllën kurrizore, të sintetizojë kërcin e saj. Proteinat, mukopolisaharidet, mineralet, vitaminat mund të merren nga mishi, bishtajoret, arrat, perimet, xhelatinën, peshkun, vezët, gjizë.

Kur zgjidhni një dyshek që është i duhuri për ju, ia vlen të merrni parasysh shumë faktorë, për shembull - çehre, lartësi, peshë, mbushës dhe shkalla më e rëndësishme e zhvillimit të osteokondrozës.

E rëndësishme! Noti në pishinë ose pellg do të jetë një profesion shumë i dobishëm për gratë pacientë me osteokondrozë të qafës së mitrës. Por është më mirë të refuzosh një banjë dhe sauna gjatë një acarimi.

Osteokondroza e qafës së mitrës është një sëmundje e të gjitha grave, problemi i së cilës është një mënyrë jetese e ulur. Këto janë shumë profesione: llogaritarë, arkëtar, rrobaqepëse, muzikantë, shkrimtarë dhe të tjerët. Në periudhën e faljes së sëmundjes, do të jetë e dobishme për gratë të vizitojnë sanatoriume dhe vendpushime, ku ata mund të forcojnë muskujt e qafës, sistemin vaskular dhe të përmirësojnë trupin. Kontaktimi në kohë i një mjeku është çelësi i një rikuperimi të suksesshëm.